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【本章摘要：】讲述了警校新生周明森在警校的学习和生活。
他经历了队列训练、擒拿训练、格斗基础课和法律基础课专业知识的重要性。
在格斗基础课上，杨静教官教导学生们格斗不是为了打赢，而是为了制止，要懂得技巧和分寸。
在法律基础课上，刘教授讲述了程序正义的重要性，提醒学生们即使面对压力也要守住程序的底线。
通过这些课程，学生们逐渐明白了警察工作的责任和使命，以及如何成为一名既有力量又有温度的警察。
第4章：警校的学习
一、第一课
食堂的吊扇在头顶“嗡嗡”
地转着，将正午的热气搅得七零八落。
打饭的队伍像条沉默的长龙，每个人都端着不锈钢餐盘，脚步轻缓地向前挪动，连金属勺碰撞餐盘的声音都压得很低。
我排在队伍中间，鼻尖萦绕着番茄炒蛋的酸甜味和米饭的清香，看着前面的同学有条不紊地报出菜名，突然觉得这种按部就班的秩序里，藏着一种让人安心的力量。
“一份番茄炒蛋，三两米饭，谢谢。”
我对打菜窗口的阿姨说。
她戴着白色的厨师帽，手腕上的套袖沾着点油渍，舀菜时手稳得很，番茄和鸡蛋的比例不多不少，刚好铺满餐盘的一半。
找了个靠窗的位置坐下，阳光透过玻璃窗斜斜地照进来，在桌面上投下格子状的光斑。
邻桌的几个女生正低头讨论着上午的队列训练，一个短发女生用筷子在餐盘里比划着：“张教官说摆臂时肘部要稍微弯曲，我总记不住，刚才被他点名了。”
另一个扎马尾的女生赶紧接话：“我也是，他站在我身后时，我紧张得胳膊都僵了。”
林晓端着餐盘“哐当”
一声放在我对面，餐盘里堆着三块红烧排骨，酱汁顺着盘边往下滴。
“周明森，你看我这战斗力！”
他拿起排骨啃了一大口，酱汁沾在嘴角也顾不上擦，“上午匍匐前进耗了太多体力，得赶紧补补。”
王超和赵磊也端着餐盘走了过来。
王超的餐盘里是一荤一素一汤，摆放得整整齐齐，连青菜叶都没重叠；赵磊则只打了份清炒菠菜和米饭，他说要保持体重，免得格斗训练时动作迟缓。
“哎，你们觉得张教官怎么样？”
王超用筷子夹起一块青椒，压低声音问，眼睛还瞟了瞟周围，像是怕被谁听见。
坐在旁边的王明刚咽下一口饭，揉了揉还在发酸的胳膊，那里是上午练擒拿时被搭档按出的红印：“挺严格的，不过教得是真细。
就说那个‘别臂’动作，他来来回回给我纠正了五次，连手腕转动的角度都量过。”
李强端着餐盘坐在了王超旁边。
他吃饭时总是安安静静的，咀嚼声都轻得几乎听不见。
过了好一会儿，他才放下筷子，用餐巾擦了擦嘴角说：“张教官是全省警校有名的格斗高手，早年在特警队拿过三次全省比武冠军。
能在他手下训练，是咱们的运气。”
“你怎么什么都知道？”
王超眼睛瞪得溜圆，好奇地追问，“你是不是有什么内部消息？”
李强笑了笑，露出两颗小虎牙：“我来之前做了功课。
学校官网有教官简介，我把咱们系所有教官的履历都看了一遍，张教官的实战案例尤其多，光是解救人质的记录就有七次。”
他说着，从口袋里掏出个小本子，翻开其中一页，上面用铅笔写着密密麻麻的笔记，连张教官擅长的格斗技巧都标了重点。
我看着那本笔记，突然想起报道那天，李强背着一个鼓鼓囊囊的双肩包，里面除了换洗衣物，全是关于警校的资料，有招生简章、课程设置，甚至还有往届学长写的训练心得。
当时觉得他太较真，现在才明白，这份认真里藏着的是对未来的敬畏。
下午的专业导论课设在教学楼三楼的阶梯教室。
刚走进教室，就被墙上的标语吸引住了——“法理为基，实战为要”
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