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魏教官站在队伍前方，双手背在身后，眼神锐利地扫视着队伍，开口：“高中时没学过站军姿吗？你们这歪歪扭扭像什么样？”
“第三排左边数第二位男同学，说的就是你，还不站好。”
见队伍军姿整齐后，魏教官才缓和脸色，向他们介绍自己：“未来一个月，我就是你们班的教官。
我姓魏，是十二区的退役兵。”
同学们瞬间哗然，崇拜的目光齐刷刷地投向魏教官。
魏教官摆了摆手，示意大家安静，接着说道：“我知道大家的梦想是进入十二、十三区，但你们现在的模样，离十二、十三区的征兵要求差得还很远。
不过，你们现在还只是一年级，成长的机会多得很。
我希望你们能在这次军训中不要偷懒，踏踏实实训练，学有所成，满载而归。”
“好！”
同学们齐声高喊，声音中满是激动和决心。
“这几天的主要任务是体能训练，包括长跑、俯卧撑和仰卧起坐。
每个项目都有明确的达标要求，希望大家认真对待。
由于今天是正式训练第一天，我也不那么苛刻，早上的任务就是负重跑二十圈，提前完成的同学可以直接去饭堂吃午饭。”
“一个负重袋五百克，同学们拿一个就好，要是某些同学觉得锻炼量不够，可以适当多带两个负重袋。
训练，是有进步才是好的，希望同学们不要固步自封。
有能力者，逼自己两把进步够快哦。”
魏教官提醒道。
同学们冲向负重袋，有不少同学直接拿了两个或两个以上的负重袋就向操场跑去。
“道安，你还好吗？”
余笙玲本是想问她计划拿几个负重袋以作参考，但看到道安苍白得明显不正常的唇色，有些担忧。
道安摇摇头，轻声回答：“我没事。”
就是腰疼。
余笙玲不放心地看着她，“我看你脸色不是那么好的样子，是不是那个来了？”
道安摇摇头。
余笙玲问不出个所以然，只好拿起两个负重袋，把其中一个递给道安，提醒道：“挂在腰上，跑着阻力没那么大，方便一点。”
“谢谢。”
道安脸色不变地把负重袋挂在腰上。
两人一起跑了起来。
余笙玲时刻关注道安的脸色，只见她越跑脸色越苍白，到第三圈时，人顺利地痛晕了过去。
余笙玲：“！”
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