爱看小说

第一百一十九章池內智子的特別訓練 mis ew(第2页)

天才一秒记住【爱看小说】地址:https://www.akxss.com

差不多在试了五次左右后,还是差不多的情况,池内智子看起来很沮丧的样子。

因此我决定换个方法,我放开池内智子的手,并自己跳进水里。

「智子,我可以这样子称呼你吗?还是得叫你池内同学?」

「…………智子,就可以了。

」池内智子用蚊子音回应道。

「嗯,那么智子,为了缓解你对水的紧张,我们就先从韵律呼吸开始吧!

所谓的韵律呼吸就是……」在讲解完之后,我又再度拉着池内智子的手,开始在这游泳池的边缘和她一起做韵律呼吸。

做完叁十下左右后,我让池内智子的手扶在游泳池的边缘,然后跟她说道:「智子,接下来,我会把你的身体抬起来,让你模拟游泳时的样子。

而你继续进行韵律呼吸的动作,明白我的意思吗?」

「嗯,大致……明白了。

」池内智子的双手放到游泳池的边缘,然后她的后脚往上蹬起,我顺势用左手抱住她的大腿,右手抱住她的腰,让池内智子在游泳池水里维持着与地面平行的姿势。

因为这样子拦腰抱着池内智子的身体,因此我能感受到她的肉体究竟有多么僵硬,也难怪会沉进水里了。

「智子,不用紧张,有我扶着你,你不会沉下去的。

从现在开始练习韵律呼吸吧。

「……嗯!

」池内智子相当听话的练习起韵律呼吸。

渐渐的,我能感受到她的身体开始放松下来。

但是我知道如果我现在马上放开她的话,她一定又会变得紧张,然后沉浸水里。

差不多在五十个韵律呼吸后,我对她说道:「智子!

做的很好哦~从现在开始,我要放开一隻手囉~」说完,我便将扶着她腰肢的右手给移开,剩下左手来抱着她的大腿。

虽然她的身体瞬间僵硬了一下,但很快的又放松下来,回到状态很好的样子。

「很好哦智子!

从现在开始,我们来练习一下简单的打水动作吧。

你的身体继续放轻松,我会好好引导你的。

」我的左手抓着池内智子的右腿,右手抓着她的左腿,然后开始在水里面上下晃动起来:「想像你的两隻腿是柔软的鞭子,从大腿的根部轻轻发力,不需要太过用力哦~对……就是这个样子哦!

真的很棒呢~智子,做的很好哦~」

我超级认真的教她。

十五分鐘后……

「智子,那么现在我要放开手囉!

你身体一样要放轻松,踢水的动作和韵律呼吸的动作不要停下来,让我们看看你这次能不能成功浮起来吧。

」说完,我将我的手从池内智子的身上移开。

池内智子很认真的韵律呼吸,也很认真的打水,然后……她的下半身依旧是缓缓沉下去了。

「呜……教练……我……我是不是学不会游泳啊……」

「才没那回事,学游泳这回事就跟骑脚踏车一样。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

万界时空穿越者我以武道斩鬼神豪门顶级婚配,夫人她道行不浅携空间嫁山野糙汉,暴富荒年帝之至尊重生之归位抗战之我每天一个签到大礼包步步生莲太古战神农门团宠:泼辣娘子福运绵绵寒门败家子猎魔手记书生有种迷雾末世:创造无尽超凡文明武侠BOSS之路茅山后裔天魔能有什么坏心思大秦第一熊孩子不辞春山在奥特世界当法王定河山武林半侠传斗破苍穹之魂天帝谍影风云江山美人志