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“跟你有关吗?”
姜白芷抬起头看著他淡淡地问道。
“有关。”
程言认真地说道。
“没关。”
姜白芷愣了愣,隨后冰冷地说道。
说完后,姜白芷转身离去。
与他有什么关係?
还有,他不说还好,刚刚还觉得脚没那么凉的,他这么一说,脚凉死了。
“这个可恶的程言,等著……”
姜白芷说著眯起了眼睛。
看著女孩儿一步一个脚印离开。
程言嘆了口气,然后回了训练室。
当看著全场的人都在看著自己,程言没好气地说道:“都看著我做什么?好好练你们的。”
而听到这话的徐长,倒是笑了起来。
那个熟悉的程哥,好像又回来了。
因为以前的程言,就是这样凶他们的。
这几天一点都不凶,倒是有些不习惯了。
“是,班长。”
眾人又都开始各自训练了起来。
看著徐长的原地后空翻,老是在落地的时候摔跤,程言走了过去。
“你再翻一个我看看。”
程言对著他说道。
徐长点了点头,又原地起身翻了个后空翻。
只是这次跟刚刚一样,翻是能翻过去,只是翻过去的时候很不稳,老是屁股落地,摔在垫子上,还好是摔在垫子上,要是摔在硬地上,这屁股得摔成两半。
“手,刚刚手没有甩过头顶,手要甩过头顶,还要身体也得往后倾,原地后空翻跟毽子后空翻不一样,毽子后空翻是靠著毽子发力,原地后空翻得靠著自身力量发力,这发力点就在我们的脚,手,腰,头,还有胸上,起跳的时候这几个部位一起发力,就很好过了。”
程言说著,给徐长原地示范了一下,然后对著他说道:“你像我刚刚那样,才试一次。”
徐长点了点头,然后深呼了口气,像刚刚程言那样,手脚头胸腰一起发力,隨后在空中高高的跃起,而这一次,徐长虽然落地后没有站稳摔倒在地上,但总算是成功了,对於练习原地后空翻这个动作,只要是脚落地,而不是屁股落地,或者是跪著落地,就算是成功了,站不稳这种情况多练就行。
“程哥,成了。”
徐长笑道。
“嗯,接下来多练练就能站稳了。”
程言笑道。
“嗯。”
徐长点了点头。
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