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12第 12 章(第4页)

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手冢国光道:“无事。”

“啪。”

埴之冢羊抬手就是一个脑瓜崩。

这一下直接给手冢国光弹蒙了,不是说她的力道有多大,而是从没有人对他的脑门做出这样的事!

“!”

手冢国光难以置信地看向埴之冢羊,就在刚刚她弹了他的脑袋。

埴之冢羊淡定地收回指尖。

直接将不高兴摆在脸上:“我说过的吧,不要小瞧身体,这很重要。”

手冢国光下意识反驳:“我没有小瞧。”

有个学医的小伙伴,并且经常被当做实验对象,他的身体健康意识已经比其他小孩要高很多了。

埴之冢羊假装没听见,直接拉着他坐在连廊上,对他的手臂上下其手,这里捏捏,那里掐掐。

手冢国光:“?”

手冢国光不明所以,但还是任由埴之冢羊动作,甚至还转动手臂配合她。

埴之冢羊问:“你现在手臂有感觉到酸涩吗?”

手冢国光点头,对经常运动的人来说身体疲惫是很常见的事。

“我的力量可不弱,花了大力气才破解你的旋转,可见你施加在上面的旋转有多复杂。”

埴之冢羊道,“高超的技术需要身体做支撑,你现在的身体状况跟不上你的技术,强行发挥超出身体水平的技术,最先拖垮的会是你的身体。”

手冢国光想为自己辩解,但对上埴之冢羊的眼睛又重新闭上了嘴。

埴之冢羊边给这条手臂做按摩,边道:“哪怕只是一个小动作都有可能造成局部过度疲劳,最终导致伤病,这是一个积劳成疾的过程,现在你的手臂就是处于这种状况。”

“人体的稳定是靠人体关节,而人体关节又是通过肌肉和关节周围的支持组织进行支撑。”

埴之冢羊解释道,“你的肌肉含量不够高,无法给动作提供足够的能量,继续下去损耗的是你的关节。”

手冢国光面露凝重,“我知道了,我不会大意的。”

埴之冢羊叮嘱道:“在你身体素质提高前,这种高难度技术还是少用为好。”

她知道一味禁止并不是长久之计,最重要的是提高他的身体素质。

埴之冢羊放下眼前的手臂,改为拍他的肩膀,并给出建议:“你正是长身体的时候,摄入的食物热量不够是长不成肉的,你要多吃点碳水化合物和含优质高蛋白的食物。”

埴之冢羊又道:“还有,你要不试试让右手也打网球?”

手冢国光:“双刀流么?”

埴之冢羊点头:“嗯,你的右手不也能写字、挥拳么,之前我还看到你用右手挥球拍了,用右手打网球,分担一下左手的负担,比如普通接发球就用右手,然后左手用来打旋转球这样?”

手冢国光:“我会考虑的。”

“还有你的训练也要调整一下,要增加一些力量训练,虽然跑步可以锻炼全身,但只靠跑步还不够。”

“好。”

...

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