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还有下次记得带双袜子,脱完鞋地板冷。”
何妨呆愣了一下,就开始卸包:“哦,知道了。”
正欲脱鞋,“别脱了,穿着吧。”
一侧传来了叶穿林的制止。
何妨的眸子中闪过一丝异样的兴奋:“哦,好的。”
叶穿林看了看离他们不远的器材堆,走过去拿出了一个平衡垫。
“我们演练一个平衡练习好了。”
叶穿林来到何妨的身侧,“先在地面上单腿站。
来一组,三十秒。”
何妨“哦”
了一声,两腿钉在原处。
“怎么了?”
叶穿林问。
何妨不紧不慢:“不用表计时吗?”
“我心里有数。”
叶穿林搪塞着,“我喊OK你就可以停了。
中途感觉疼或者难受,喊一声哈。”
何妨也是体验上了任人摆布的滋味。
他耸了一下肩:“哦。”
“起吧。”
叶穿林的手架在何妨的手肘下方,“扶着呢。”
何妨抬起了左腿。
“头摆正,看前方,别往我这看。”
叶穿林微微俯身,看何妨的脚踝。
何妨的眼神逃似地一下子回正:“哦。”
何妨的脚踝处抖动了一下。
“别说话,用心感受脚踝的发力。”
叶穿林的手向何妨的手肘靠近,中间隔着一层薄薄的空气。
时间像沾了水一样,变得沉重、凝滞。
何妨感觉到手肘处有一股温暖在向自己传导,带着丝丝的酥痒。
“最后十秒了。
坚持哈。”
叶穿林盯着何妨微微抖动的脚踝,皱眉。
何妨感觉自己的脚踝长到手肘上了,整个人悬空漂浮着,没有人抓住上升的自己。
“五……四……”
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