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战胜负面心理，让抱怨到此为止
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我们身边最不缺乏这样的人：喋喋不休地抱怨着学业艰难，工作不顺，婚姻不睦，孩子吵闹……他们中有男有女，有老有少，看似抱怨的点各不相同，但若你能仔细审视他们，一定会发现这样一个共通点：他们总是无法做到自省、自律。
甚至你自己也可能是一个负面心理爆棚，十分喜欢抱怨的人。
你日复一日地抱怨着，直到耗尽生命所有的热情。
殊不知深谙自我管理法则的人根本没有时间去抱怨。
抱怨即使能让你逞一时之快，事后带给你的却是无尽的落寞。
马莉莉几乎每天都会找学姐吴玲倾诉自己在工作中所遭遇的不公平待遇，一开始吴玲还会耐心倾听，并给出一些恰当的建议。
结果吴玲发现，每一次莉莉都会急匆匆地打断她的话，迫不及待地将满肚子的苦水倾吐而出。
纵使莉莉身上的负能量严重影响到了吴玲，碍于两人之间的交情，吴玲也只得耐心听着莉莉的抱怨。
见莉莉说来说去都是一些老生常谈的事情，她索性不再发表意见，只是点头附和。
有一次，莉莉说着说着痛哭起来，吴玲心烦意乱道：“你干脆辞职得了。”
谁知莉莉睁大了双眼，说：“你的口气也未免太轻松了，职场新人真的很辛苦，我就算找到了别的工作，也得从头开始努力……”
见莉莉就着这个话题，开始了新一轮的抱怨，吴玲恨不得捂住耳朵。
某知名论坛上有一个话题十分热门：“高度自律是种怎样的体验？”
这个问题引来了大量网友的评论，而其中的一个答案得到了很多人的认同。
这位网友说，比起身体自律外，更难的是精神自律。
能够战胜负面心理，做到不骄不躁不抱怨的人，正是精神自律的代表。
很多时候，向身边的人倾吐负面能量，也是一种让人难以忍受的恶习。
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