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愤怒：自律，不要在生气的时候做决定
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有一句话是这样说的：“滚水看不清倒影，盛怒看不见真相。”
这背后蕴含着深刻的含义。
只因人在盛怒之时做出的大部分决定，往往会害了自己。
陆军部长斯坦顿曾在与林肯会面的过程中提起某位少将。
斯坦顿说，这位少将总是在外散布谣言说他私德有亏，包藏祸心。
斯坦顿越说越生气，怒道：“这个人实在是太过分了，他的那些话对我而言是侮辱！”
见斯坦顿恶狠狠地捏起拳头，气得额上青筋暴起，林肯沉声建议道：“不如写信好好痛骂他一顿。”
斯坦顿点头同意，他第一时间找来信纸，花了半小时写了一封措辞极其尖刻的信，写完后又给林肯从头到尾读了一遍。
林肯连连点头，道：“很痛快，真是出了一口恶气呢！”
当斯坦顿将信折好塞进信封，正准备让人送出去的时候，林肯及时拦住了他。
见斯坦顿疑惑不解的样子，林肯微笑道：“这封信已经发挥了它真正的作用，此时应该烧了它。”
林肯解释说：“这封信本来就是用来发泄你愤怒的情绪的呀，如果你将它寄出去不定会闹出怎样的矛盾来呢。
既然你已经冷静下来了，请将它烧掉，再写第二封信吧。”
据传林肯在愤怒的时候写的信，都会立即烧掉，绝不会流传出去。
正是这种自律与理性，才造就了他传奇、伟大的一生。
每一个自律的人，都有着极其高超的情绪管理能力。
弗洛伊德曾用“马与骑手”
来比喻愤怒的情绪与理智之间的无休无止的冲突。
作为一名出色的骑手，最大的优点是：从来不会在愤怒的时候做判断、下决定。
只因他知道，真相往往隐藏在盛怒情绪之后。
历史上，有很多因一时之气而将此生断送的人，令人惋惜不已。
拿屈原来说，千年前，楚顷襄王听信奸臣谗言，将屈原放逐湘南，后者一气之下投了汨罗江。
屈原的气节千古赞颂，之后的结局却是可悲可叹。
随着楚国朝中如屈原这般清正廉洁的大臣越来越少，君王变得越来越昏庸，楚国的领土也一天比一天缩小，最后终于为秦国所灭。
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