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目标的实现需要自制力做保障
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目标为什么老是实现不了？原因很简单，就是因为每次需要努力的时候你却懒散拖延，缺少自制力做保障。
这种情况若长期无法改善，你便始终被困在纷至沓来的紧急事务中无法脱身，再也没有时间和精力去规划未来的道路，而一切成长性计划都成了空谈。
人人都不缺乏实现目标的**，可若无自制力的加持，这**却很难延续下去。
从这一方面来说，自律其实是一种自我管理的能力，或者说，是一种“延迟满足”
的能力。
著名的“斯坦福棉花糖实验”
正证明了这样的道理。
1972年，心理学家沃尔特·米歇尔协同其他研究者，做了一个别出心裁的实验。
他们从不同的幼儿园里随机找来几百名小朋友，让他们单独待在一间小房间里。
房间里空****的，没有其他人，墙角的桌子上放着一盘棉花糖。
这对那个年代的小孩来说是一种巨大的**。
研究人员分别带着孩子来到他们自己的房间，每次离开前，都会嘱咐孩子们说：“我需要先离开一下，棉花糖是送给你的礼物，你可以把它吃掉……”
说到这里，几乎每一个小朋友脸上都露出惊喜的表情。
研究人员顿了顿，继续说道：“如果你能等到我回来的时候再吃，我会给你更多的棉花糖作为奖励哦。”
研究人员一走，孩子们都明显地松了一口气。
通过摄像头，沃尔特·米歇尔发现，不同的小朋友做出了不同的选择。
有的小朋友立即拿起桌子上的棉花糖，撕开包装纸，大口吃起来；有的心不在焉，一直偷瞄着桌上的棉花糖，没过几分钟后便被这**俘虏；极少部分小朋友始终正襟危坐，等待着研究人员回来……
实验结束很久后，沃尔特·米歇尔针对参加实验的小朋友进行了调查，他发现，那些能够抵御棉花糖**的小朋友在成长的过程中似乎更有目标和条理，也从不缺乏自律自控的能力。
长大之后，他们在考试中取得了更好的成绩，人际交往方面也更顺畅。
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