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马里兰大学医学院的迈克尔·米勒博士经过研究证明：笑给心血管带来的好处就和经常锻炼给心血管带来的好处是一样的，因为笑容能让血液更加流通，能促使人体发生变化，改善免疫系统和内分泌系统的功能。
因此米勒博士的长寿处方是，找到让自己快乐的事，笑出声来，并把这快乐传递给别人。
确实，痛苦能让人体验更丰富深刻的人生滋味，但是并不代表我们不能笑，不能追求快乐与幸福。
相反，笑一笑十年少，笑能让身心舒畅，笑是治病的偏方。
人应该多笑，尤其是当痛苦来临时，应该笑得更加恬淡和坚强。
笑是人类与生俱来的表情。
当一个低级动物会咧开嘴巴笑时，也会激起我们人类内心的柔情与好感。
人从婴儿时期开始，就会咧开嘴巴朝人笑，让人喜不自禁。
四个月大的婴儿，还不能开口说话时，喉咙里就已经能发出咯咯咯的笑声了，他们好像在告诉大人，自己很开心很舒适，来到这个世界真好。
人们常常说“伸手不打笑脸人”
，笑对成年人来说又是一种社交工具。
当人自己待着的时候，很少突然哈哈大笑。
顶多在想起某件有趣的事儿或者在看书看电影时，一个人待着也会笑笑，但只是喉咙的颤动。
哈哈大笑，只在跟他人打交道的社交场合才发生。
当人们面对面打交道时，笑容如同阳光，能融化对方内心的冰霜，能给对方带来愉悦的感受。
如此看来，网络上疯传的“爱笑的女孩子运气不会太差”
确实是有道理的。
其实，何止爱笑的女孩子看上去格外漂亮些，不管男女老少，都能在不知不觉中，让笑容给生活带来神奇的力量。
如果身处逆境，如果正在遭受痛苦，如果生活给了你一千个哭泣的理由，也要为了“不笑，是对面孔的浪费”
这一个理由露出一张最美的笑脸。
总有一天你会发现，发自内心的笑，能带来温暖与力量，能让弯路越走越直。
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