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沈浪切好土豆丝，拿著菜篮子清洗青菜。
“沈先生，感觉你该减肥了之前也是有八块腹肌的男子，现在慢慢要聚成一块了。”
沈浪低头看了会，猛地吸了口气，不多时又反弹了。
“李老师，这个锅你得背一半，要不是你菜做的这么好吃，我怎么可能会胖呢？”
“是吗？你怎么不说这一年你基本上没干活呢？而且还不运动，现在天气也没那么热了，从今天晚上开始，必须得运动一个小时。”
“咋运动？跑步？”
“倒也不必，没受过训练，贸然跑步会伤到膝盖，你不是会打羽毛球吗？晚饭后我陪你打一个小时。”
“去哪打？小区里灯不亮，家里又施展不开。”
“学校，每天晚上都有人去学校操场运动的，又没孩子上晚自习，不会影响到他们。”
“明天吧，需要装备不是？羽毛球拍，运动服，运动鞋，这些都没有。”
“我买了，都在房间，还有什么问题没？”
“没了，李老师准备的真充分。”
——
晚饭后
休息了半个小时这样，沈浪换上了蒹葭买的短裤短袖，带了件外套下楼。
蒹葭也是一样。
“李老师，我这穿上这种紧身款，肚子好像更明显了。”
“自信点，把好像去掉，在这么下去，就和身怀六甲有的一拼了。”
“不行！
不能胖成那样！
我要运动！”
……
操场上，已经有很多居民在这儿了，基本上都是打打球，跳跳绳。
沈浪两人找到个相对人少的地方，开始打羽毛球。
估计是很久没打了，沈浪基本上不出三四个回合，就会接不住蒹葭杀来的球。
隨著时间慢慢推移，沈浪手感越来越好，蒹葭开始接不住沈浪的球了。
“歇会，然后再打二十分钟结束。”
“好嘞！”
沈浪从包里拿了瓶水以及毛巾递给蒹葭。
“兄弟，刚才我看你打的挺好的，要不要我俩来两盘？”
这时，一位中年帅大叔走了过来，对沈浪说道。
靠近一看，也就不到四十岁，有点像老干部靳东。
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