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序2你为什么总是闲不下来
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我们的大脑几乎每时每刻都在处理着持续输入的外部信息。
不知你有没有想过，走在上班路上的时候，你的大脑正在想些什么？你开着车，一边注意着其他司机，确保他们不会做出意外的危险行为，一边仔细关注着骑车的人和行人。
除此之外，你也许还开着车上的收音机。
你可能会觉得有点饿，因为今天早上没时间好好吃早饭。
上班之前，你要找一个安全的地方先停好车，然后找到钥匙或门卡，走进办公楼。
你会看到同事们在大楼里风尘仆仆地工作，赶着一个个工作期限。
到处都是电脑、打印机和智能手机，到处都是噪声。
同样，结束一天的工作之后，你还要面对和上班路上一样的情景。
而等你回到家之后，还需要看孩子。
你得迅速去超市买菜、做饭、洗碗、哄孩子睡觉……与此同时，你还要考虑明天的工作。
这么多事情，究竟怎样才能处理得井井有条呢？难怪人们周五晚上都这么疲倦。
但即便到了周末，人们也几乎没有时间休息：走亲访友、做家务、给孩子们打车……如此循环往复。
大多数人每周只能有几个小时的闲暇时间用来沉思，这时候，他们的大脑处于离线的状态。
当然，前提是他们不会为此而产生罪恶感。
因为不工作不就是懒惰吗？不就是没有更有效地利用时间吗？我们还得为明天的工作做好准备啊！
瞧，你的大脑已经又开始上线工作了。
我们的意识会常常自发地从不断输入的外部信息中转移出来，四处游离，找寻起和这些信息毫无关系的想法、感情和图像。
尤其是当外部信息输入量很少或者我们正在走神的时候，这种自发的意识游离就很容易发生。
在本书中，我们也将这种意识游离现象称作思绪游**。
这时候，你的大脑就处于离线的状态。
你可能已经对这种感觉略有所知：在快速浏览网络头条的时候，正巧看到马丁·斯科塞斯（MartinScorsese）的新片好评如潮。
“好极了，”
你想，“也许我该去看看这个片子。
我有多久没去过电影院了？以前上学的时候我好像每周都去来着。”
然后你就神游天外了：“有家咖啡馆相当不错，我和朋友们在那里待过多久呢？啊，还有以前夏天的那次旅行，我们搭车去了法国南部……”
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