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我觉得近藤的方法之所以这么好用，是因为它不仅是一种非常有效的整理方式，还能给人留下自省的空间。
通过具体的自我询问，某些物品（是否还能）让你开心，有时也会让我们发现某些心理上的问题。
也许某些照片会唤起负面的记忆，也许你翻到了一本从老朋友那里借来的书，但他现在已经从你的生活里消失了。
同时，我们也要注意整理自己的心灵。
有些朋友我们还是要保持联系，某些对话也还要进行，但当人际关系难以应对的时候，我们往往会把这些事情延后处理。
可就算把处理人际关系的事情推延了，你的在线网络也在一直工作。
所以情感层面上的事情也尽量不要推延。
培养好你的人际关系，处理好内疚和恐惧，正视心灵上旧的创伤，并且在必要的时候寻求帮助。
最后我还有一条建议：用整洁的办公室和翻新的日历来结束一天的工作吧。
这听起来可能有点无聊，但你的交换网络会为你带来回报的：它会为你的离线网络腾出更多的时间，从而更好地培养你的创造力、自我洞察力和同理心，而这是一件非常令人兴奋的事情。
病态建筑综合征：你住在什么房子里？
慢性压力有时会潜伏在小小的、布满灰尘的角落里。
因此，我们最好仔细观察一下自己的家。
根据工作的不同，弗莱芒人④平均有85%的时间是在室内度过的。
在这期间，我们需要呼吸，因此室内的空气对我们的健康而言非常重要。
令人遗憾的是，我们家里的空气往往非常不清新。
所以人们需要经常通风或者安装空气过滤器，才能保证空气中有足够的氧气和足够的湿度平衡。
很多人都知道一氧化碳浓度过高的危害，幸好这一常识已经得到了普及。
每年冬天都会有人因为诸如卫生间没有适度通风之类的原因死于一氧化碳中毒。
但人们对于二氧化碳的危害却知道得不多。
过量的二氧化碳可能不会致命，但会引起很多令人不适的症状，比如疲劳、注意力不集中、头痛和恶心。
很多办公楼都面临着这一普遍而严重的问题。
我们家里或多或少都会有一些化工制品，因此平时一定要警惕化工制品包装是否会漏水或密封不好。
如果过多的化学成分释放到了空气中，那么对肺部和其他器官都会非常有害。
化学品这种东西，平时接触得越少越好。
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