天才一秒记住【爱看小说】地址：https://www.akxss.com
自责以前错误的做法，给我们之间带来了那么多的痛苦；兴奋是因为我隐隐感觉到，我可能找到了一条通往幸福的路。
至于这是一条怎样的路，我当时并不确定。
我亲眼看到了她的变化，亲身体会到了我们之间关系的改善。
我知道是由于我对她从不接纳到接纳而产生了这个结果，但其中的原理是什么我当时是不明白的。
多年之后，当看到风靡全球的《哈佛幸福课》时，我找到了接纳会促进成长的科学依据。
泰勒·本-沙哈尔教授在课中讲到麻省理工学院曾经做的一个实验：
实验人员对处在迷宫中正在寻找出口，以及已经走出迷宫的小白鼠，分别进行了大脑扫描，发现小白鼠学会走迷宫，主要是在走完之后的休息时间，而不是走的过程。
用泰勒·本-沙哈尔教授的话来说就是：“那些来来回回在迷宫里跑得很辛苦的小白鼠，并没有那些跑出去之后休息一下，坐在那里喝点儿小酒的小白鼠更快学会走迷宫。”
实验人员认为，小白鼠在放松、安静下来之后的时间里，通过回忆走迷宫的过程，重放、整理记忆，对信息进行重新加工，学会了走迷宫，而非主要在走的过程之中。
实验人员得出的结论是，重现可能形成一种“学习记忆机制”
，他们称为内省式学习。
泰勒·本-沙哈尔教授认为，在这一点上，人的学习机制和小白鼠一样，都是在安静下来后学习的效果更好。
因此，能够安静下来的人，学习的效果更好。
这一点，在我近几年给大学生们演讲时，顺便做的调查中也得到了证实：
为了帮助大学生们更好地应对情感、恋爱等问题，有几年，北京一些大学的心理协会等社团会邀请我去给大学生们做恋爱、情感心理培训。
每到一所大学讲课时，我都会问同学们一个问题：“你觉得你父母的婚姻幸福吗？”
然后让觉得父母婚姻幸福的学生们举手，调查的学生总人数超过一千人。
举手的学生占比，呈现出一种规律：招生时录取分数线越高的大学，举手的学生越多。
也就是说，高考时成绩越好的孩子，他们的父母婚姻幸福的比例越高。
比如：清华大学、北京大学等四所大学的学生们举手的比例超过50%，其他大学举手比例都在50%以下，有40%多点的，有30%多点的，我去过的唯一一所专科学校，举手的人数低于20%。
这说明，父母婚姻幸福的学生，学习成绩容易好。
父母婚姻不幸福的孩子，他们的父母可能会经常吵架、冲突、相互攻击，或冷暴力。
孩子经常处于紧张、焦虑之中，孩子需要在内心去处理和应对这些紧张、焦虑感，不管是在家里时还是在学校都可能难以安静下来学习。
而父母婚姻幸福的孩子，没有来自父母婚姻方面的过多压力、紧张和焦虑，经常处于安静的环境中。
按照安静环境中学习的效果更好的原理，他们有更多机会在大脑中重现所学内容，加强记忆。
我太太婚后容易忘东西这个特点，首先跟婚后的生活压力增大有关，婚前在她的原生家庭里，需要她考虑的事情很少，生活几乎没有什么压力。
婚后她要承担烦琐的家务，又要工作，又要照顾孩子，还需要考虑双方老人、兄弟姐妹之间的事情，加上有一定的经济压力。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！